По степени вреда для зубов йогурт сравним с газировкой

30.01.2018
По степени вреда для зубов йогурт сравним с газировкой

Для здоровья зубов и дёсен грамотная ежедневная гигиена — ещё не все. По статистике, сообщает The Daily Mail, дети, которые исправно чистят зубы, но при этом регулярно едят сладости, страдают от кариеса и зубных болей вдвое чаще, чем дети, которые пропускают чистку зубов и не любят сладкое.

Согласно информации от Университета Эдинбурга, йогурт, потребляемый в качестве снэка между основными приёмами пищи, сравним по своему вредному эффекту с газировкой, шоколадками и конфетами. Учёные подчёркивают: бесконтрольно употреблять его нельзя, а в случае с детьми потребление и вовсе стоит ограничить. По словам учёных, сладости — и йогурт в том числе — лучше давать детям во время основных приёмов пищи, а не в качестве перекусов.

Для перекусов лучше использовать фрукты.

Учёные проанализировали данные о рационе, состоянии зубов и гигиене полости рта 3 832 детей от 2 до 5 лет. Выяснилось, что нерегулярная гигиена повысила шансы получить кариес вдвое, и ещё вдвое — если родители плохо контролировали или вовсе не контролировали рацион детей.