Причины появления кариеса
Основным возбудителем кариеса является бактерия Streptococcus mutans, которая превращает сахар в кислоты, разрушающие зубную эмаль. Если употреблять много сладкого на протяжении дня, не соблюдать гигиену полости рта и игнорировать появление зубного налета, можно с легкостью получить весьма неприятный «бонус» в виде кариеса, для лечения которого необходимо обращаться к стоматологу.
Есть сладкое, сохраняя здоровье зубов: правда или миф?
Многим любителям шоколада и карамели сложно отказаться от сладкого, но иметь ослепительную улыбку хочет каждый. Есть несколько способов уберечь зубы, не отказывая себе в удовольствии полакомиться вкусностями:
— Употреблять сладкое лучше всего после основного приема пищи. Когда человек не голоден, много сладкого не съест.
— Не стоит злоупотреблять сладким между приемами пищи. Кислота, которая является причиной возникновения кариеса, выделяется в течении 20 минут после употребления сладкого, активируя процесс его появления.
— После съеденных сладостей рекомендуется чистить зубы. Если это не возможно, стоит хотя бы ополоснуть рот водой.
— Лучше всего употреблять сахар с белками. Например: сладкий кофе с молоком.
— Фрукты, овощи и мед, при всей своей полезности, также содержат сахар. Об этом тоже важно помнить.
— Сладкие газированные напитки лучше пить через трубочку, а свежевыжатые соки разбавлять водой.
— Не стоит есть сладкое перед сном. Таким образом, у вредоносных бактерий будет достаточно времени, чтобы сделать свою «работу».
— Твердые продукты, такие как морковь, капуста, яблоки, хорошо очищают бактериальный налет.
— Один из лучших природных антисептиков – чеснок. Бактерии, вызывающие кариес, его очень «боятся».
— Молочные продукты помогают кальцию лучше усваиваться и восстанавливают зубную эмаль.
Если кариес победил, что делать?
При появлении кариеса бороться с ним нужно оперативно. Для лечения кариеса зубов необходимо срочно обратиться к стоматологу, который определит, насколько «запущена» болезнь и назначит необходимые процедуры.
А для того чтобы уберечь здоровую улыбку и предотвратить появление кариеса, необходимо раз в полгода посещать стоматологическую клинику и проходить профилактический осмотр полости рта.
