Какую пищу можно употреблять после отбеливания

Почему следует придерживаться белой диеты после отбеливания

После процедуры зубная эмаль становится более восприимчивой к продуктам питания, необходимо исключить жесткую, кислую и твердую пищу. Также под строгим запретом еда с красителями, поскольку она плохо воздействует на зубную эмаль. Диета, которая исключает все подобные продукты, называется белой или прозрачной.

Что можно есть после отбеливания зубов

Белая диета позволяет сохранить полученный результат и восстанавливает эмаль после процедуры.  Суточный рацион может включать в себя такие элементы:

●     молочная продукция;

●     морепродукты;

●     прозрачная еда - каши, мясные и рыбные бульоны;

●     мучные изделия.

Красивая улыбка будет радовать вас долгое время, следует лишь прислушаться к советам стоматолога и придерживаться правильного питания.

Что категорически запрещено использовать после отбеливания зубов

Белая диета исключает все продукты, которые могут нанести вред эмали. К ним относятся:

●     кофе - следует отказаться от любого вида, особенно от растворимого;

●     чай;

●     соусы;

●     газированная вода и соки;

●     цветные продукты;

●     шоколад - сладкие продукты разрушают эмаль из-за большого количества в них сахара.

После проведения процедуры в течение нескольких дней строго запрещено использовать еду с красителями, на протяжении двух недель питание следует тщательно контролировать.

Преимущества и недостатки белой диеты

Перед тем как обращаться к стоматологу, необходимо подробно изучить особенности прозрачной диеты, ограничения, плюсы и минусы. К преимуществам рациона относят:

●     использование только натуральной продукции, что положительно влияет на организм;

●     контроль веса;

●     возможность закрепить полученный результат и сохранить его на долгий период.

К минусам белой диеты зачастую относят:

●     необходимость постоянного контроля своего питания и отслеживания состава продуктов;

●     несбалансированный рацион.

Использовать белую диету нужно только по рекомендации врача, учитывая общее состояние организма.

Правила ухода за зубами после отбеливания

Послеотбеливания также важно правильно ухаживать за ротовой полостью. Среди основных моментов:

●     регулярная чистка зубов;

●     использование только качественной и комплексной продукции, куда входят пасты, ополаскиватели, зубные нити, щетки;

●     губную помаду нужно использовать неяркую, чтобы на зубах не оставалось следов;

●     для полоскания лучше использовать бальзам с фтором;

●     необходимо контролировать, чтобы на зубах не было налета, который может повлиять на изменение цвета.

Регулярный контроль и придерживание простых правил поможет надолго сохранить белоснежную улыбку.